Работать, чтобы жить или жить, чтобы работать?

Задумывались ли вы над тем, для чего вы работаете, сколько вы проводите времени на работе? Вопрос конечно риторический. Естественно, работа – это часть нашей жизни, один из способов самообеспечения и самовыражения, и необходимо заниматься своим делом так, чтобы потом не было стыдно за результат. Мы работаем для того, чтобы жить.

Но есть люди, которые испытывают непреодолимую страсть к работе даже в ущерб себе и отношениям с близкими людьми. Они живут, чтобы работать. Конечно, работа — естественная часть нашей жизни и ее стоит делать хорошо. Но она не должна поглощать целиком все наше время и жизненные силы. Человек должен радоваться своей работе, получать положительные эмоции, иначе в действие приходят разрушительные механизмы: начинаются проблемы со здоровьем, ухудшаются отношения в семье, появляется большая вероятность впасть в депрессию и т.п. Чтобы не запустить этот процесс ни в коем случае нельзя перегибать палку и отдавать работе все свое время и силы.

Человек должен наслаждаться жизнью и получать удовольствие, в том числе и от работы. Хорошая работа должна приносить не только материальное, но и моральное удовлетворение, она должна нравиться и быть источником положительных эмоций. Как принято считать, работа может быть двух типов: та, что приносит деньги и та, которая доставляет удовольствие. Но даже если ваша работа объединяет оба этих условия, то не стоит отдавать ей все имеющееся у вас время. Кроме работы у вас есть близкие люди: любимые, родители, дети. Им важнее ваше внимание, а не количество денег, которое вы заработаете.

Всё, как известно, хорошо в меру. И если трудолюбие – это отличное качество характера, то чрезмерное трудолюбие, определяемое как трудоголизм – это уже диагноз, это уже психологическая зависимость. К счастью, это излечимо. Посредством самого же трудоголика. Просто задумайтесь, что именно заставляет вас работать много? Что вас приводит к такой зависимости? У любой сильной негативной страсти есть причины. Быть может это неустроенность вашей личной жизни? А может это эгоистическое стремление к славе, положению или власти? Или желание достичь определенной цели? Или вам необходимо обязательно поменять место работы? Вы очень ответственны и испытываете большое желание удержаться на занимаемой должности? Причин конечно много. Попытайтесь найти их. Остановитесь, обдумайте существующее положение вещей и поменяйте свое отношение к жизни – как правило, именно в вас кроется проблема.

В первую очередь необходимо сделать переоценку своего отношения к работе, расставить приоритеты. Надо понять, что вам не обязательно делать больше чем необходимо. Для выполнения своих обязанностей вам нужны все те же 8 часов, и никто не вправе требовать от вас большего. Если вы боитесь, что не успеете сделать работу за рабочее время, составьте план работы и четко придерживайтесь его. Избавьтесь от убеждения, что день и ночь должны быть принесены в жертву работе. Ведь хороший работник – не тот, кто работает круглосуточно, а тот, кто выполняет все в стандартный восьмичасовой рабочий день. Составляя перечень ежедневных дел, помните, что необходимо оставить время для общения с семьей, детьми, друзьями. При таком режиме вы сразу почувствуете себя более отдохнувшим, настроение улучшится, а родные будут с радостью выслушивать ваши рассказы и о работе и о планах на будущее. Любовь должна быть стимулом всякой деятельности, она освобождает нас, учит прощать, участвовать в жизни других людей, познавать полноту жизни. И пусть этому не помешает вдруг неожиданная «срочная работа».

Анастасия Войтик.
Психолог.

4.22222
Average: 4.2 (9 votes)
Your rating: Нет