Начни жить сейчас. Письменные практики

Всем нам знакомы ситуации, когда на душе скребут кошки, нам больно, одиноко, а об этом даже не кому рассказать. Или наша жизнь похожа на гонку с множеством событий, информации, планов и идей, мысли путаются и, кажется, мы ничего не успеваем. И вот пора остановиться, замедлиться, заметить и прожить что-то важное для каждого из нас.
Все мы так или иначе сталкивались с письменными практиками в нашей жизни. Кто-то про них слышал, а кто-то даже и практиковал, писал для себя, но может и не знал, что это так называется.

На мастер-классе вы:
- узнаете, что такое ПП (письменные практики), про их разновидности (несколько инструментов я дам на самом мастер - классе), о том, чем они отличаются от «просто написал список и пошел на рынок». Хотя написание списков – это тоже практика.
- для кого этот метод самопомощи
- про технику безопасности в работе с этим методом
- как пользоваться ПП, когда у тебя все ОК и когда очень много проблем
- познакомитесь с универсальными практиками
- научитесь снижать уровень тревоги
- узнаете немного больше про себя
- отметите свои сильные стороны и научитесь опираться на них
- станете автором своей собственной ПП

Письменные практики не заменят визит к психологу, но они могут быть неким помощником как для клиента, так и для психолога. Тем более, что для этого необходимо лишь наличие ручки и бумаги.
Приходите, будет интересно!

Регистрация по телефону: 079823030 - Олеся
Или по ссылке https://goo.gl/forms/AawOq4qMw2SD6w1u2

0
Пока голосов нет
Your rating: Нет