Каникулы «на отлично»!

Наступила пора летних долгожданных каникул, когда хочется отдохнуть и пополнить силы для нового учебного года. И очень важно, чтобы каникулы прошли правильно и максимально интересно.
В период обучения детей в школе активнее задействовано левое полушарие головного мозга, чем правое. Утомление от учебы во многом происходит из-за перегруженной работы именно этой части головного мозга. Поэтому в каникулы нужно дать ребенку возможность отдохнуть, для этого рекомендуется ограничить занятия учебными предметами. Важно «ограничить», а не свести полностью «на нет» учебные занятия, чтобы из головы детей «не испарилась» информация, которую он так долго изучал за время учебного года. Лучше всего заранее договориться с ребенком, сколько раз в неделю и сколько времени он будет уделять учебным предметам (к примеру, это может быть 2-3 раза в неделю по 20-30 минут). Чтобы дать отдых глазам, можно предложить ребенку аудиокниги той литературы, которую рекомендовали прочитать летом. Дети вместе с родителями должны решить, в каком месте предложения «Отдыхать нельзя учиться!» им нужно поставить запятую…
Для активизации работы правого полушария необходимо предложить ребенку события, наполненные яркими впечатлениями, сильными эмоциональными переживаниями. Такими могут быть вылазки на природу, совместная деятельность с родителями, общение со сверстниками, походы в театры, кинотеатры, выставки и т.д. Родителям важно помнить, что ребенку нужно предлагать интересные и эмоционально насыщенные альтернативы проведения отдыха вместо длительного пребывания перед компьютером или телевизором.
На время летних каникул рекомендуется заниматься физическим трудом. В этом случае, родители могут отправить детей к бабушкам в деревню или, если нет такой возможности, записать в спортивную секцию, где дети могут реализовать свои физические способности.
Еще одним видом отдыха, который могут предложить родители своим детям – это лагеря отдыха. Лучше всего ребенка впервые отправлять в возрасте 10-11 лет, когда у него появляется осознанное стремление к независимости. Для того, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно на отдыхе в лагере, он должен быть готов к самостоятельности. Заранее родители должны научить ребенка навыкам самостоятельной жизни: заправлять постель, складывать одежду на место и не раскидывать ее, убирать за собой, соблюдать правила личной гигиены и т.д.
Важное правило отдыха и каникул – провести их настолько насыщенно и интересно, чтобы не было мучительно больно за бесцельно проведенные каникулы! Продуктивного вам отдыха!!!

С уважением, психолог Татьяна Козман.

0
Пока голосов нет
Your rating: Нет