Как перестать завидовать?

Чувство зависти, наверное, знакомо всем. Поселившись в душе, оно, несет немало тревог, страха, бессонницу, депрессии и болезни. Считая себя недостаточно сильными и умными, мы тихо лелеем в себе ненависть ко всем, кто добился, достигнул, сумел. Что это за чувство и как его победить? Зависть – это сравнение себя с другими, признавая, что они являются в жизни победителями, а мы - проигравшими. Но, как, же так, думаем мы? Мы же больше знаем, у нас больше опыта! Как это так, что у кого-то лучше что-то получается, чем у нас? Мы же лучше, красивее! От этого мы поражены в самое сердце. По сути, в этот момент у нас «отказывает» здравый смысл и нас «несет» в объятья зависти. Зависть - это желание чужих успехов, чужих благ. Отсюда - естественное желание зла конкретному человеку, и желание, чтобы у него ничего не получилось. Где-то внутри начинает шевелиться странный, для нас червяк, который заставляет нас желать поражения другому, и только при поражении он мог бы успокоиться. Зависть появляется от того, что человек пребывает в иллюзии, которая гласит - у меня всегда хуже, у других всегда лучше. Тогда человек становится очень неудовлетворенным. Лекарством от зависти может быть стремление понять, какие аспекты нашей жизни сейчас очень хороши? Что в нашей жизни есть положительного, и какие мы имеем возможности, а также увидеть, кто нас окружает. Затем нужно увидеть проблемы других людей и осознать, что и у них тоже есть трудности, и к тому же может даже более глобальные, чем у нас. Но просто у них хватает сил их не показывать другим! Тогда начинает отпускать — все не так плохо. Появляется позитивный взгляд на жизнь.
Поэтому ответ на вопрос «Как перестать завидовать?» будет звучать очень просто: перестать сравнивать себя с другими.
Давайте восхищаться людьми, которые делают что-то лучше нас, и мы сможем учиться у них. Давайте любить людей, которые делают что-то лучше нас, и мы сможем стать самим собой. Давайте благодарить людей, которые делают что-то лучше нас, и мы почувствуем облегчение. Давайте благодарить их за то, что они показывают нам как лучше можно делать то, что мы делаем. Поверьте! Это срабатывает!

Светлана Темиз.
Психолог

4.833335
Average: 4.8 (12 votes)
Your rating: Нет