Как избавиться от тревоги: 5 шагов к душевному спокойствию

Почему одни картинки в воображении тревожат, а другие – нет? Как и почему самая безобидная мысль вдруг заедает в голове и никак ее оттуда не вытравить? Как такие мысли вызывают все ту же тревогу? Мы рассмотрим причины и механизмы возникновения тревоги и навязчивых мыслей. Наибольшее внимание уделим способам и упражнениям по работе с этими явлениями.
******************************************************
Регистрация по ссылке: https://goo.gl/forms/3A35tkGcOcv8VvHC3
*******************************************************
Для кого этот семинар?
**для тех, кто сам страдает от болезненной тревожности и навязчивых мыслей
**для тех, кто хочет лучше понять своих близких, страдающих от тревожных и навязчивых мыслей
**для психологов
**для людей, интересующихся психологией

Какие знания вы получите на семинаре?
*Научитесь отдавать себе отчет в том, как у вас зарождаются тревожные мысли
*Начнете лучше понимать себя и свои чувства в стрессовых ситуациях
*Получите список конкретных методик, с помощью которых сможете самостоятельно контролировать свое внутреннее состояние

Где вы сможете применить полученные знания?
- в работе
- в учебе
- в личной жизни
- сможете поделиться ими со своими близкими и теми, кому они будут интересны

Ведет: Психолог Богуцкая Олеся, гештальт-консультант
Адрес: ул. Дачия, 6
Время: 18:30 - 20:30
Стоимость: 220 леев
Информация: 067 37 97 19 Зинаида
Регистрация по ссылке: https://goo.gl/forms/3A35tkGcOcv8VvHC3

5
Average: 5 (1 vote)
Your rating: Нет